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2018年5月19日 (土)

1日10,000歩あるく

 別に心臓手術のリハビリっていうわけではなく、以前よりずっと「1日10,000歩あるく」というのを、サラリーマンをリタイヤしたときから実行している。

 サラリーマン時代は家と会社の往復で5,000歩くらいはあるいていた。それにプラスして仕事の関係で出かければトータル10,000歩くらいにはなったので、それほど気にはしていなかったんだが、やめちゃうとなんとなく用がないと出かけなくなったりするので、意識的に歩くようにしている。

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 以降、最初はFitbitを使って、最近はPOLARを使って、とにかく「1日10,000歩をあるく」ようにしている。

Epsn00112

 Fitbitに比べてPOLARの方が厳しい数字が出て、Fitbitだと10,000歩で「ブルブルブル……」と振動で「10,000歩達成!」を知らせてくれるんだが、POLARだと途中で表示を呼びだせば「現在何歩あるいたか」がわかる反面、Fitbitだと11,500歩くらい歩かないとPOLARでは10,000歩の表示が出ない。

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 まあ、どちらを信じるのかといえば、それは宗教みたいなもので、「貴方ハドチラヲ信ジマスカ」ってなもので、一時期はFirbitとPOLARを両方つけて比較していた頃もあるんだが、それも面倒くさいので、基本的に厳しい数字が出るPOLARだけを、現在は使っている。

Epsn00252

 最近は「10,000歩はあるきすぎ、8,000歩で十分」というような言われ方もされているんだが、それはそれとして、とりあえず「1日10,000歩」って決めちゃったんで、今のところ「1日10,000歩あるく」という目標は変えていない。

Epsn00272

 ってなことをブツクサ言いながら、旧白山通りから東大農学部前に出て、東大本郷キャンパスまで至り、帰りは本郷通りを上富士交差点まで帰ってくるとほぼ10,000歩。

Epsn00282

 ということで、お付き合いご苦労様です。

 で、ただただ10,000歩あるくだけじゃ面白くないので、カメラを持ってあるいているっていうわけ。たまにアナログカメラも使うけど、基本的にデジタルカメラなんで経費はゼロ、ってすごい発明だな。

 まさに定年退職者の友ですね。

EPSON R-D1s VOIGHTLANDER URTLA-WIDE HELIAR 12mm f5.6 @Mukougaoka Hongo ©tsunoken

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私は平日仕事で15,000歩位歩くので、休日はあまり歩きません。
1週間では80,000歩位歩きます。

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