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« 『悪の出世学』はちょっと無理筋? でも、まあ当たりではあるけどね | トップページ | 『アニメを仕事に!』を是非! »

2014年7月29日 (火)

Fitbit weekly progress report from July 21 to July 27

 Fitbitから先週のレポートがきた。

20140729_122801

 週トータルでは79,647歩、55.75km歩いた。消費カロリーは18,086Kcal、平均睡眠時間は6時間47分。体重変化は0.5kg減少。

 ここのところ月に1kgペース位で体重は落ちてきているので、秋には70kg台までには落ちそうだ。

 最も活動的だったのは7月21日で、11,858歩、8.30km。最も非活動的だった7月26日でも、10,207歩、7.14km歩いているので、まあ平均的に歩いていた週であることが分かる。


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